Lección

Work / Life Balance

Vocabulary for discussing work-life balance

≈ 15 min 8 bloque(s)

Text

Vocabulario: equilibrio trabajo–vida

Esta lección presenta el vocabulario clave para hablar sobre el equilibrio entre responsabilidades profesionales y vida personal. Estas palabras aparecen con frecuencia en documentos de RR. HH., reuniones sobre bienestar, ofertas de empleo y políticas de empresa.

  • Aprende sustantivos, verbos y expresiones comunes relacionados con la carga de trabajo y el tiempo personal.
  • Comprende las diferencias entre términos similares (p. ej., overtime vs flexible working).
  • Practica el uso de estas palabras en contextos profesionales como correos y evaluaciones.

Table

Key Terms for Work–Life Balance

Term Part of speech Short definition Example
work–life balance noun The equilibrium between work responsibilities and personal life Good work–life balance improves employee retention.
burnout noun Physical and mental exhaustion caused by prolonged stress After months of late nights, she experienced burnout.
flexible working noun/phrase Working hours or location that can be adjusted The company offers flexible working to accommodate parents.
remote work noun Working from a location other than the office, often from home Remote work saved him two hours of commuting every day.
overtime noun/verb Time worked beyond normal hours / to work extra hours She did overtime to finish the quarterly report.
boundary noun A limit that separates work time from personal time Setting clear boundaries prevents work from taking over evenings.
wellbeing noun The state of being comfortable, healthy and happy The firm invested in employee wellbeing programs.
compassionate leave noun Leave granted to care for a sick family member He took compassionate leave to support his partner.

Tip

Cómo elegir el término correcto

Usa estas pautas para seleccionar la palabra adecuada en la comunicación profesional:

  • Usa 'work–life balance' para hablar del concepto general o la cultura de empresa.
  • 'Burnout' describe una condición — úsalo como sustantivo (no como adjetivo).
  • 'Flexible working' y 'remote work' no son sinónimos exactos: flexible working se refiere a flexibilidad de horario/ubicación; remote work significa trabajar fuera de la oficina.
  • 'Overtime' suele ser un sustantivo; usa 'do overtime' o 'work overtime' para describir la acción.

En documentos formales, prefiere 'wellbeing' y 'compassionate leave' en lugar de frases informales.

Example

Ejemplos en contexto

Our HR team is reviewing policies to improve work–life balance.

Nuestro equipo de RR. HH. está revisando las políticas para mejorar el equilibrio trabajo–vida.

After months of back‑to‑back deadlines he suffered from burnout and took a month off.

Tras meses de plazos consecutivos, sufrió burnout y se tomó un mes de descanso.

The manager approved flexible working so Maria can start earlier and finish sooner.

El gerente aprobó el trabajo flexible para que María pueda empezar antes y terminar antes.

Please avoid sending emails after 7 PM to respect colleagues' boundaries.

Por favor, evita enviar correos después de las 19:00 para respetar los límites de los compañeros.

Tip

Errores comunes a evitar

Los estudiantes suelen cometer errores previsibles al usar el vocabulario sobre trabajo‑vida. Presta atención a:

  • Confundir formas nominales y verbales (p. ej., usar 'burned out' frente al sustantivo 'burnout').
  • Usar 'overtime' solo como adjetivo — recuerda que normalmente es un sustantivo o va con 'work/do'.
  • Mezclar colocaciones: se dice 'set boundaries', no 'make boundaries'.
  • Usar frases informales en documentos formales — prefiere 'compassionate leave' en lugar de expresiones coloquiales como 'time off for family issues'.

Enfócate en las colocaciones y en la categoría gramatical correcta (sustantivo/verbo/adjetivo).

Quiz

Choose the sentence that uses 'overtime' correctly:

Pista: Fíjate en cómo expresar que se trabaja más horas

Quiz

Complete: To support parents, the company introduced _____ policies.

Pista: Piensa en una expresión que describa horarios o lugar de trabajo ajustables

Quiz

Which phrase best completes the sentence: 'Managers should encourage employees to set clear _____ between work and home.'

Pista: Piensa en una palabra que signifique límites entre roles o tiempos

Puntos clave

Vocabulary

work–life balance

noun CEFR B2 //ˌwɜːk ˈlaɪf ˈbæl.əns//

El estado de equilibrio entre las responsabilidades profesionales y la vida personal.

equilibrio trabajo–vida

The company promotes work–life balance through flexible schedules.

La empresa promueve el equilibrio trabajo–vida mediante horarios flexibles.

Vocabulary

burnout

noun CEFR B2 //ˈbɜːnˌaʊt//

Un estado de agotamiento físico y mental causado por estrés o exceso de trabajo prolongado.

burnout

The HR report warned that prolonged overtime can lead to burnout.

El informe de RR. HH. advirtió que las horas extras prolongadas pueden llevar al burnout.

Vocabulary

flexible working

noun/phrase CEFR B2 //ˈflɛksəbl ˈwɜːkɪŋ//

Políticas o acuerdos que permiten a los empleados cambiar horarios o lugar de trabajo.

trabajo flexible

Flexible working helped her reduce commute time and improve concentration.

El trabajo flexible le ayudó a reducir el tiempo de desplazamiento y mejorar la concentración.

Vocabulary

overtime

noun/verb CEFR B1 //ˈəʊvətaɪm//

Tiempo trabajado más allá del horario habitual; hacer horas extras.

horas extras

Many employees occasionally work overtime during peak season.

Muchos empleados trabajan horas extras ocasionalmente durante la temporada alta.

Vocabulary

boundary

noun CEFR B2 //ˈbaʊndəri//

Un límite que separa diferentes áreas de la vida, como el trabajo y el tiempo personal.

límite

She set a boundary: no work calls after 8 PM.

Estableció un límite: no recibir llamadas de trabajo después de las 20:00.

Vocabulary

remote work

noun CEFR B1 //rɪˈməʊt wɜːk//

Trabajar desde un lugar distinto a la oficina, a menudo desde casa.

trabajo remoto

Remote work reduced the team's commuting costs and improved punctuality.

El trabajo remoto redujo los costes de desplazamiento del equipo y mejoró la puntualidad.

Vocabulary

wellbeing

noun CEFR B2 //ˈwɛlˌbiːɪŋ//

Un estado general de salud, felicidad y confort, a menudo objeto de iniciativas en la empresa.

bienestar

The wellbeing program includes counselling and fitness classes.

El programa de bienestar incluye asesoramiento y clases de fitness.